¿Estás usando brackets para corregir tu oclusión dental y no sabes qué alimentos puedes consumir? Los brackets, aunque brindan excelentes resultados para alinear tus dientes, también requieren un cuidado extra para evitar dañarlos.
Usar brackets ortodónticos es una excelente forma de mejorar la salud y apariencia de tu dentadura. Si bien puede parecer intimidante al principio, saber qué alimentos se pueden comer con brackets y cuáles no es un paso fundamental para mantener los brackets sanos y mantener tus dientes fuertes.
Los alimentos ricos en fibra, como las frutas y verduras, son buenas opciones para comer con brackets. Estos alimentos estimulan la producción de saliva ayudando al proceso digestivo, lo que hace que sea más fácil eliminar los restos de alimento entre los brackets.
Tabla de contenido
¿Qué alimentos evitar con brackets recién puestos?
Los brackets son una solución común para corregir los problemas de los dientes, pero también hay algunos inconvenientes. Estos dispositivos pueden limitar la dieta y causar otros efectos secundarios.
1. Evita los alimentos duros como nueces, palomitas de maíz, caramelos duros y huesos, mientras se usan brackets: Estos alimentos pueden dañar el aparato y sujetarse en los brackets.
2. No es recomendable que consumas alimentos pegajosos: los caramelos pegajosos como golpe de menta, gomitas o chicles pueden atascarse en los brackets y ser difíciles de limpiar con un cepillo dental normal.
3. Evita los alimentos ácidos como el jugo de limón y la ingesta excesiva de refrescos carbonatados: ya que pueden corroer el metal del aparato ortodóntico y debilitar la estructura dental subyacente.
¿Puedo comer chicle o pizza con brackets?
Si estás pensando en usar brackets para corregir tus dientes, entonces hay algunas cosas que debes considerar. Los brackets son un dispositivo utilizado en ortodoncia para la corrección de los dientes. Están diseñados para mover los dientes a su posición correcta, pero exige que sigas ciertas reglas dietéticas.
Los alimentos que puedes consumir con brackets incluyen los productos lácteos, frutas y verduras crudas, carnes magras y pastas sin salsa. Sin embargo, es importante que evites alimentos tales como chicle o pizza porque estos pueden causar daño a los brackets y atascarse entre ellos.
Para aquellas personas que usan anillos intermaxilares (cadenitas) en el tratamiento ortodóncico, hay una preocupación adicional sobre la parte superior de los dientes superiores. Esta parte es propensa a desgastarse si comes demasiado chicle o pizza, provocando daños permanentes en las encías y los dientes.
Ventajas y desventajas de usar brackets para corregir los dientes
Para aquellos que recién se están planteando usar brackets, hay varias ventajas que deben tenerse en cuenta. La primera es una mejora significativa en la apariencia y la forma general de los dientes. Esto no solo otorga un aspecto más atractivo, sino también puede ayudar a la autoestima y el sentido de bienestar.
El alineamiento correcto de los dientes hace que sea más fácil mantenerlos limpios, lo cual reduce el riesgo de caries, enfermedades periodontales y otros problemas dentales a largo plazo. Usar brackets puede ayudar con problemas funcionales como bruxismo o morderse las encías.
Una de las desventajas de usar brackets, es que tienes que seguir las pautas dietéticas adecuadas, ya que algunos alimentos son particularmente dañinos para ellos. Entre los que destacan: caramelo duro, chicle sin azúcar, galletas saladas crujientes o cualquier otra golosina pegajosa.
También hay otros tipos de alimentos como carnes, pollo y mariscos frescos que deben ser ingeridos con cuidado para evitar dañar los brackets antes de su retiro. así como también aquellos que sean demasiado calientes o fríos.
Por otro lado, los alimentos blandos y nutritivos como frutas, vegetales y carnes suaves permiten mantener una dieta equilibrada sin riesgo de daño en los brackets.
